风向美食「潮」我看

好吃又减脂的美食，虽然是碳水，但是都是粗粮，酸奶无糖的，减脂一定要吃碳水，一个是身体需要，不能为了瘦，去伤害身体，再一个减脂不吃碳水，当有一天恢复碳水饮食，体重会反弹。

2023-05-28