早餐•2023年5月21日

姜枣茶：小满节气，一年当中非常适合喝姜枣茶的时候到了。夏季炎热，我们的气血都是浮于表层的，身体的内部就跟地窖一样，却是冰凉的。所以从立夏开始，到今年的7月10号，也就是三伏前的一天，喝姜枣茶可以很好的帮助排出我们体内的寒湿，温暖我们的身体。例如下巴长痘，四肢纤细，唯独小肚子特别大，手脚冰凉容易水肿，体虚体寒常连在空调房的人群都非常的推荐你们去做尝试#早餐•2023年5月21日# 。中午12点前喝。红枣、桂圆、人参、重瓣玫瑰、枸杞子、生姜或干姜 (更燥热) 、桂花，煮着喝，趁着长夏，喝起来

2023-05-21