晚餐•2023年5月19日

#晚餐•2023年5月19日# #减肥贵在坚持# 剁椒鱼头，爆炒蛏子，炒豆角，炒牛肉丝，西红柿炒蛋，米饭🍚，红酒，蜜瓜🍈，酸奶。蛏子是第一次买，盐水吐脏东西，汆水一分钟，然后壳脱落了，我就把肉揪出来洗干净炒了，好肥美，有点像生蚝🦪。周五晚，快快乐乐哟🥳

2023-05-19