吃美吃健康

#吃美吃健康# 3.27早:无糖酸奶、煎鳕鱼、蒸红薯
午：低碳日式煎饺、蒸红薯、无糖酸奶
晚：彩椒炒五花肉、醋溜白菜、木耳炒胡萝卜丝
3.28早:番茄炒鸡蛋、椰浆奇亚籽、南瓜籽一把
午：青椒回锅肉、凉拌土豆丝、泡菜一小碟
晚：低碳日式煎饺、素炒香菇、无糖酸奶
3.29早:无糖酸奶、黄油炒蛋、核桃一把
午：肉末茄子、蒜蓉青菜、蒸紫薯
晚：香菇滑鸡、上汤娃娃菜、无糖酸奶

2023-05-19