1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！

两人份
没有香蕉，换成了苹果。
材料：牛奶一小盒 白糖少许 燕麦 苹果
口感还可以的 白糖要少放一放 牛奶要多放一盒 #早餐•2023年5月19日#

2023-05-19