减肥餐低脂鸡胸肉饼

一块鸡胸肉剁碎，加入耗油，生抽，白黑胡椒粒，盐，一个蛋清，玉米淀粉，搅打上劲再加入焯熟的西兰花碎+胡萝卜碎+洋葱碎。团成6个鸡肉团。油煎配上番茄酱。好吃😋呢

2023-05-10