2023年05月08日

减脂期必备凉拌菜！
食材选的是西南花和虾仁和水煮蛋还有千张。
第一个是把西南花焯水鸡蛋煮熟虾去掉虾线加葱姜料酒煮熟。
然后就是混在一起加了生抽香油花椒油醋和小米辣！真的很好吃！味道很棒且低脂低卡，晚餐的好选择。操作也很简单哟。
第二个是凉拌的千张和西南花水煮蛋。千张也只需要稍微煮一下就行。切成丝之后也是凉拌，调料同前。推荐一试！

2023-05-08