俗称麦几头（手工扯面）

20230504  星期四  农历三月十五
早安🌹
心中热烈，青春常在。
今天是五四青年节，年轻就要奔赴星辰大海，无畏世俗尘埃，在最好的年纪，成为最好的自己！

早餐
手工扯面
昨天晚上揉好的面团
面粉加少许盐和水揉成面团
早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段
自己家的土豆和蚕豆老爸锄来的笋
四季豆理好，蚕豆剥好
夹心肉切片
锅内放油按顺序
先炒笋、土豆、四季豆、肉片
翻炒变色加入煮沸的开水半锅
事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内
期间放入蚕豆肉
期间用铲子翻一下
烧的时候加点自己做的笋干菜
煮鸡蛋🥚和青豆
小番茄🍅蓝莓🫐
打二杯香蕉🍌鲜牛奶🥛#早餐•2023年5月4日# #面！面！面！我的爱#

2023-05-04