午餐•2023年4月25日

#午餐•2023年4月25日#三色藜麦饭。青椒白瓜丝，豆腐肉片汤，清蒸虾。
青椒白瓜丝：白瓜，青椒切丝 ，热油后放入炒，软后放盐。
豆腐肉片汤：热油后放姜丝和香菇片（干香菇温水泡软切片），炒香放凉水，水开后放豆腐和肉片，煮5分钟，放葱段，放盐。
清蒸虾：蒸锅先铺姜片，虾洗后铺在姜上，蒸5分钟。另外拿碗倒生抽调开水做调味汁。

2023-04-25