俗称麦几头（手工扯面）

20230416   星期日   农历二月廿六
🔆照顾好自己的健康和情绪，人生，你就赢了一大半了，其余的事情，人生自有安排。
早安！

早餐
手工扯面
昨天晚上揉好的面团
面粉加少许盐和水揉成面团
早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段
自己家的土豆，老爸锄来的笋
四季豆理好，蚕豆剥好
夹心肉切片
锅内放油按顺序
先炒笋、土豆、四季豆、肉片
翻炒变色加入煮沸的开水半锅
事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内
期间放入蚕豆肉
期间用铲子翻一下
烧的时候加点自己做的笋干菜
蒸玉米🌽和小米南瓜
小米南瓜红枣鲜牛奶汁
美味又好吃😋
小番茄🍅西梅青枣#早餐•2023年4月16日# #面！面！面！我的爱#

2023-04-16