爆炒腰花（超级嫩，没有腥味）

#晚餐•2023年4月16日#
腰子去白膜，切花刀，泡2小时，洗净。准备木耳泡发，焯水，洋葱，红绿椒丝。腰花入大火油锅，30秒变色后盛出，凉白开冲洗。将配料入油锅后盛出。后将腰花入油锅，并放入生抽，蚝油，淀粉调味，再将配料一起炒熟。

2023-04-16