2023年04月15日

牛肉金针菇番茄锅 : 金针菇和菜花提前汆熟过凉备用，锅里放点油爆香蒜粒，下去皮番茄两个炒至番茄出汤，加盐和生抽调味，倒入开水，不用太多，下牛肉片（超市买的肥牛片也行，或用新鲜的大块牛肉切的大片都行）汤煮开5分钟放入金针菇和菜花，再煮开就能吃了，汤汁浓郁，连汤带菜带肉一锅搞定✌🏻✌🏻营养足够，当晚餐吃的话就在六点之前吃掉。

2023-04-15