午餐•2023年4月15日

basmati rice 我的新宠主食
好处是比一般白米饭（粳米）能控血糖，吸水性强出饭率高，做蛋炒饭/咖喱饭最好，就是那印度味儿了
缺点是——贵，没什么米香，口感一般（刚蒸出来还行放凉后像是吃蜡烛），松散不成团
#午餐•2023年4月15日#
#控糖减脂#

2023-04-15