张小白的减重记录

#张小白的减重记录#第41天，口蘑娃娃菜炒肉丝、糙米和大米1:1共150g、悦鲜活牛奶➕三得利乌龙茶。配合每天的快走体重掉了5.8kg，并且期间有过一次部门聚餐、一次潮汕牛肉火锅、一次韩式烤肉、一次公园野餐。西藏出差六天，重庆转机吃过一次火锅一次干锅，在西藏吃了一次藏式火锅和一次藏式汤锅，为了适应高原，基本上每天两三杯奶茶。能掉这么多非常欣慰，今天出差出发碳水大省河南，希望不要增长太多

2023-04-13