basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款

40g桂格5红+120-150ML不等纯牛奶+蓝莓一小把+天润酸奶（加到哪儿算哪儿，大概每份有200g吧）+碧根果+松子（应该吃的时候加，保持脆度，懒癌犯了，一次解决😏😏😏），期待明天的早餐😁#早餐•2023年4月11日#

2023-04-11