早餐•2023年4月11日

姐姐的早餐：秋葵酿虾滑，金针菇蛋炒饭（撒上黑芝麻虾皮粉，油桃，粗粮米糊（燕麦米，玉米糁等）

秋葵酿虾滑：虾仁剁成泥后加点胡萝卜丝，盐，胡椒粉，一点玉米淀粉，蚝油搅拌均匀，将虾滑放在秋葵上，水开上汽后蒸8-10分钟即可。

金针菇蛋炒饭：金针菇切小后，打入两个鸡蛋，盐，胡椒粉，小葱，搅拌均匀，锅中倒油烧热，将拌好的金针菇倒入锅中翻炒几分钟，再加入米饭和盐等自己喜欢的调味料，炒熟，翻炒均匀后装盘，再撒上黑芝麻虾皮粉即可。#早餐•2023年4月11日# #早餐早餐#

2023-04-11