减脂 无糖无油无淀粉高蛋白低脂蛋白燕麦棒口感神似布朗尼

牛奶只放了180ml，也能拌，蛋白粉太黏了，不好整形，就用刮刀刮啊刮，搞成方形就行，180度烤了18分钟。
巧克力隔水融化然后加牛奶，再把牛奶巧克力浆加到粉粉里，霍霍匀就行。

2023-04-09