日の食

77g蒸山芋
一个鸡腿
菠菜炒蛋
吃之前就饿了，吃完和没吃一样，又把准备的下午茶干掉了：
100g无糖酸奶、20g榛子巧克力麦片（碳水大概8g）
还是有点想吃东西
#减脂也能好好吃好吃的# #午餐•2023年4月6日#

2023-04-06