辣椒炒肉只吃肉 做过 销魂肥牛饭 #午餐•2023年4月5日# 明天的便当🍱先放油,蒜 炒热加洋葱 炒一会以后放调味汁(没放料酒,香油 ,放酱油 蚝油 少量糖和蜂蜜 盐 味精 白胡椒 淀粉 少量水)然后直接加肥牛 (没焯水)炒熟 2023-04-05