自己动手丰衣足食啦啦啦啦 做过 黑胡椒煎芦笋(新手水焯版)——牛排搭档 自用记录:大火焯水一分钟就可以如果是用煎牛排的锅 不用再下油了否则不够脆 当然也是好吃的一人份七根芦笋都可以的 我爱吃 2023-04-05