无油无糖全麦奇亚籽贝果

美味和饱腹可以兼得
🌸感谢原婆主分享，这款贝果简单易做，特别饱腹，半个可以管饱大半天🤭

🍀今天的早餐：奇亚籽全麦贝果🥯小半个，水煮蛋🥚一颗，小奶酪🧀️一颗，午餐肉🥫少量，紫甘蓝和生菜🥬若干，黑咖一杯☕️

🌳旅游杂志一份📖

身未动，心已远[哈哈]#贝果贝果##饱腹神器#

2023-04-02