午餐•2023年4月1日

一周带饭菜8#午餐•2023年4月1日#
周一 胡萝卜腊肠饭
周二 麻婆豆腐+豆芽炒粉
周三 黑椒鸡腿排盖饭
周四 肉末橄榄菜四季豆+鱼香茄子
周五 腊肠饭

一忙了不爱做饭，就用电饭煲做个一锅出的腊肠饭，再加点配菜，最适合的配菜就是小油菜，家里没有，随便整点，绿叶菜缺失的部分，就用裸藻的膳食纤维补齐，当然还是要建立良好的饮食习惯，让裸藻锦上添花，而不总是雪中送炭

2023-04-01