轻盈生活企划

粉丝的神仙吃法，清爽开胃巨好吃！
0难度低脂美食：捞汁蒜蓉鲜味粉丝，做法极其简单，做好一大盘，刷刷油迎接夏天吧！
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食材：
粉丝1团、金针菇少许、虾4只、海参2头、蒜1头、小葱1根、胡椒粉少许、糖少许、味淋1勺、捞汁5勺、香油少许、甜辣酱1勺、纯净水100毫升。
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做法：
1.准备好所需食材，粉丝泡软备用。
2.取出迷你料理机将大蒜打成蒜蓉，加入葱花简单打2下，加入准备好的调料＆纯净水拌匀。
3.粉丝沥水铺在烤盘底部，在摆上金针菇。
4.淋上调好的料汁。
5.摆上大虾＆海参。
6.送入烤箱180度20-25分钟即可。（也可空气炸15分钟）

Tips：
1.海鲜可以随意放，喜欢的都可以。
2.能吃辣的小伙伴可以加点小米辣。
#宵夜•2023年3月31日#

2023-03-31