up我的卡路里 做过 蜜汁猪肉脯 记录。方子未改。200克里脊肉,粘模具。不太好取。最后冷冻,硬了才保持完整。糖用了40克。170℃,10分钟,正面刷蜂蜜5分钟,翻面刷蜂蜜5分钟。重复2次。没有红艳艳的色泽。下次试试肥瘦37,红曲粉再多点。 2023-03-30