水果奶昔

20230329  星期三  农历闰二月初八
一日三餐，唯有美食不可辜负🥘
​记得照顾好自己
记得好好吃早饭哦！🙂️

早餐
先炖贝贝南瓜小米牛奶汁
咸菜炒年糕
咸菜腌好冷冻的
年糕也是切好不过水放冷冻的
肉片蘑菇🍄切成片先放入锅内炒
加入少许的咸菜炒一下
放入年糕片（年糕片冷冻事先拿出放自来水里解冻沥干水分备用）炒一下
沿锅边淋一下开水加盖烧一下
年糕变软了放点盐搅拌几下出锅即可
一人一个煎蛋🍳
火龙果小番茄🍅西梅#早餐•2023年3月29日#

2023-03-29