日の食

浅浅有氧了一下Jo姐的15min踏步燃脂。
主食是小肉栗家的黑巧奇亚籽蛋白碱水。
之前分面包的时候称了一下，大概200多g，所以分了四份。结果早上又馋了，就干脆一整个干光光。因为是蛋白碱水，所以就没有额外配蛋白质了。
搭配了彩椒、水果胡萝卜、青提。
彩椒加上柚子油醋汁，还挺好吃~
希望自己好好吃饭、认真锻炼~
#减脂也能好好吃好吃的# #早餐•2023年3月28日#

2023-03-28