日の食

撸铁日
生酮咖啡奶酪奶酥
炒沙拉
胡萝卜鸡肉肠
百香果黑咖
今天教练说我瘦了点
我的经验：每餐吃完有轻盈的感觉，就表示饮食控制得还行
#减脂也能好好吃好吃的# #早餐•2023年3月24日#

2023-03-24