晚餐•2023年3月23日

土豆🥔🥗沙拉

配料及热量表
黄瓜（约150g） 29千卡
胡萝卜(约150g)41千卡
洋葱50克 20千卡
蒸土豆150克 104千卡
蟹肉棒20克 25千卡
煮鸡蛋2个（小带壳）123千卡
总共约373千卡

做法，胡萝卜🥕土豆🥔蒸熟，蛋🥚水煮，嚯嚯碎（程度看个人喜好），放入蟹肉棒丝，洋葱丝，🥒片，磨入海盐🧂，黑胡椒一起搅拌搅拌，减脂期必备#晚餐•2023年3月23日#

2023-03-23