晚餐•2023年3月19日

这款豆腐蒸糕非常适合春季宝宝辅食，细腻软嫩白豆腐，搭配白藕，圆白菜，宝宝食用补钙又润肺去燥
🍋准备食材🍋
1.豆腐100克
2.藕30克
3.圆白菜40克
4.玉米淀粉20
5.荷兰豆15克
🍋制作方法🍋
1.藕热水焯一下，切碎末
2.圆白菜热水焯一下，切碎末
3.荷兰豆热水焯熟，切三角形备用
4.把豆腐，藕，圆白菜，玉米淀粉混合在一起，放适量盐，搅拌均匀，做成方形，放盘子中
5.蒸锅蒸15分钟，出锅
6.把荷兰豆摆在豆腐上
❤️温馨提示
1.一岁以下宝宝不放盐
2.食材不代表宝宝食用量，大人可根据自己家宝宝食量调节食材多少#晚餐•2023年3月19日#  #宝宝辅食#

2023-03-19