减脂餐如何吃饱

今日午餐：西葫芦鸡蛋饼 煎鸡胸 白灼秋葵
以后会更新每餐饮食以及大概热量
全程用橄榄油 海盐黑胡椒调味品 生抽蚝油极少量
每天空出100千卡留给调料品#减脂餐如何吃饱#

2023-03-19