俗称麦几头（手工扯面）

20230217  星期五   农历二月廿六
ᵕ̈ 💛 ᵕ̈ 💛 ᵕ̈𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗮♡

日子或许是重复的
生活却可以过得与众不同
为每一天加一点新鲜感
尽情享受当下的美好 ！
早安鸭~

早餐
早上起来先烤红薯🍠43分钟
手工扯面
昨天晚上揉好的面团
面粉加少许盐和水揉成面团
早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段
自己家的土豆，表哥锄来的笋
四季豆理好，蚕豆剥好
蘑菇、夹心肉切片
锅内放油按顺序
先炒冬笋、蘑菇🍄、土豆、四季豆、肉片
翻炒变色加入煮沸的开水半锅
事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内
期间放入蚕豆肉
期间用铲子翻一下
烧的时候加点自己做的笋干菜
美味又好吃😋
橙子🍊西梅
香蕉🍌鲜牛奶🥛#早餐•2023年3月17日#

2023-03-17