网红100%全麦代糖、健身代餐、饱腹面包

自己觉得老面费事没放，直接用的主面团的方子。全麦粉用的新良全麦面包粉和黑麦那款全麦粉，做出来也是可以的。用的水立方低糖吐司盒，上火160，下火180，20分钟。记录一下！就是今天的酵母不给力发酵时间长了，下次换酵母。

2023-03-07