早餐•2023年3月6日

#早餐•2023年3月6日#
🌽玉米日➡️体重↑0.6
🐯近几次吃蛋白质不掉称，真是不能狂炫肉肉了，而且感觉腿粗，脂肪不能多吃！劝自己体重达标就不要焦虑，还要那么瘦干嘛💔真是减肥上瘾啊
🌰粗粮走起爱啃玉米吃得满足，下午开车🈶抽筋，幸好不是特别疼😣要了命了！
🥨食物重量1500g

2023-03-06