2023年03月06日

二十四节气惊蛰养生茶

惊蛰节气，蛰虫惊醒，各种细菌、病毒也开始活跃起来了。这个时节要防感染，特别是人群密集的办公室和学校。
春季感冒很容易转化为风热，使人咽痛、咳嗽、便秘。
今年可以喝这道茶方预防——桑菊防感茶

原料：霜桑叶5克、白菊花6朵，喜饮茶者加绿茶或白茶1泡

做法：沸水冲泡代茶饮

功效：疏风清热、养肝润燥。预防红眼病，防止眼睛发红、怕光、流泪。调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳

2023-03-06