3月早餐马拉松

紫甘蓝（160g加3g盐➕橄榄油5g➕五香粉拌匀，平底锅不加油炒一分钟左右➕一小勺黑醋）
全麦面包➕可生食鸡蛋（蛋黄戳孔➕海盐+黑胡椒空气炸锅190度十分钟）
意式咖啡
自制脱脂酸奶+奇亚籽+蓝莓+小番茄+肉桂粉+坚果几颗 https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间#

2023-03-06