3月早餐马拉松

自制意式浓缩（加了奇亚籽+燕窝）
自制脱脂无糖酸奶100g+坚果五颗+蓝莓+姜黄粉
椰子油煎鸡蛋
天冷用煎鸡蛋剩下的油把生菜色拉加了点海盐，黑醋，五香粉炒了一下，味道居然很不错
奶酪贝果（底下藏了个红枣） #早餐•2023年3月2日#

2023-03-02