晚餐•2023年2月27日

疏肝美白淡斑gao
肝郁气滞是我们现在亚健康的一个常态
就是身体太堵了
情绪经络不畅
这是由于长期生闷气，熬夜，饮食不节
久坐不动一系列不健康的习惯引起的
尤其到了春天，反应就更加明显
睡不着或者晚上容易醒
心烦意乱，还会口苦口臭，胸肋胀痛
连斑看起来都更加明显了
疏肝解郁对女性来说尤为重要
里面加了酸枣仁等近二十种食材
是一款对女性很友好的gao方#晚餐•2023年2月27日#
配方：当归50克，三七30克，莲子，百合，茯苓各25克，薏仁60克，杏仁40克，玉竹100克，玫瑰花90克，白芷40克，炒白术50克，扁豆60克，黄芪60克，淮山50克，僵婵60克，白蔹60克，陈皮50克，珍珠粉15克，阿胶100克
泡4个小时，煮两次。加入适量冰糖收膏
每天两杯

2023-02-27