宝宝辅食

也跟着狂飙一把，来个西红柿鸡蛋菠菜面。西红柿富含维生素C，菠菜做成彩色面，可以勾起宝宝食欲，又有营养
🍅准备食材
1.面粉100克
2.菠菜熟的汁40克
3.鸡蛋一枚
4.西红柿一个
🍅制作方法
1.菠菜取嫩菠菜叶，开水焯熟
2.把菠菜放入辅食机打成泥
3.取菠菜汁和面粉加适量水和成菠菜面团
4.擀成薄片
5.叠加起来，切细丝面条
6.汤锅水烧开放入面条煮熟之后放碗里备用
7.鸡蛋打散，炒锅放宝宝辅食油，先把鸡蛋炒熟切小块备用
8.炒锅放宝宝辅食油，放入西红柿丁炒3分钟，加适量水煮3分钟
9.放适量盐和白糖调味
10.加入适量稀释后的玉米水淀粉勾芡
11.倒入炒好的鸡蛋翻拌均匀，淋点点香油出锅
12.把做好的西红柿卤子倒入面条上
13.搅拌均匀开吃啦
❤️温馨提示
面团用面粉量要根据宝宝食量增减
#宝宝辅食# #早餐•2023年2月17日#

2023-02-17