2023年02月14日

#减脂餐 番茄牛肉豆腐煲

牛肉要切薄片，先用料酒，淀粉，盐，腌半个小时，我忘记拍啦

然后先把番茄炒碎
再把牛肉和豆腐放进去，炖10分钟就好啦

调味只要一勺无添加的番茄酱，一勺生抽 ，半勺零卡糖就够啦

注意：豆腐要用老豆腐才更入味
番茄酱最好用无糖无盐的那种番茄罐头

2023-02-14