敏敏-瑜你有约
做过
2023年02月14日
#减脂餐食谱
泰式椰香咖喱鸡 减脂人也要吃
低卡的小秘密
一定要选咖喱粉,不要用咖喱块
咖喱粉可以做到不添加糖和油脂
咖喱块你可以看下油脂很多,还有很多糖,热量很可怕
咖喱粉的主要成分是姜黄,是抗氧化的好食材
椰汁选无糖的,热量也会差很多,但是椰香味一样很浓
小建议,如果很喜欢吃土豆,其他主食要减半,或者不吃其他主食。最好只吃鸡肉,土豆给别人
2023-02-14