谢彼得 做过 午餐•2023年1月1日 红烩牛腩饭牛腩泡去血水,焯水后撇去浮沫,加姜,花椒,胡萝卜,土豆炖煮下油,炒香洋葱,蒜片,盛出,加黄油,炒面捞,加入番茄膏,炒匀,分次加入压好的牛肉汤,搅匀煮成红烩汁(面糊),加入盐,胡椒,糖,鸡精调味,加入洋葱牛肉胡萝卜土豆再炖一下,完成#午餐•2023年1月1日# 2023-01-01