家有两宝430 做过 全麦帕尼尼 50%全麦饼胚无糖也可无油 我用了220高粉40全麦粉 橄榄油20 水190 盐一丢 没用厨师机 水合折叠两次 二发有点过头了180度18分钟#午餐•2022年12月31日# 2022-12-31