美食

可甜可咸的减脂养生清爽汤
用甘蔗，甜玉米棒子（取下玉米，留棒子和玉米须）作为汤底，炖半小时，捞出所有东西，只留汤，然后放前面玉米棒子上取下的甜玉米粒，炖20分钟，放山药，枸杞，再来10分钟，出锅前浇蛋花，勾芡，出锅，此汤可甜可咸，甜得话就把山药换成雪梨丁，作为下午茶不错 #美食#  #自制#

2022-12-29