小鱼的健康早餐

#早餐•2022年12月21日# #早餐早餐#
12.21今日早餐：地瓜🍠＋辣白菜生菜＋鸡蛋🥚豆腐＋山药葛根玉米羹

今天是有症状的第六天，昨天增加了嗜睡和肠鸣音加重的症状，精神觉得尚可了却乏力迷糊的不得不睡，醒的时候就听到肠道里叽里咕噜的可响，有排便的感觉，虽然比平时次数增多，但也没觉得多排。

虽无胃口，但主要是零食少吃了，也不至于多饿。今天有刻意让自己多吃点儿。昨天晚上体重突破48了，今天早上体重也突破47了，但是一周没动，喝水不解渴，肌肉率、蛋白质、水份、基础代谢都是降低的，只有脂肪是增长的，并不是真的瘦。希望好了别过度反弹，记住46这个区间吖🤪没想到是以这种方式进入的…

2022-12-21