晚餐•2022年12月15日

#晚餐•2022年12月15日#
南马在即，练练腿臀力量，课后牛奶火锅继续走起，补充能量+暖身
牛柳80g，脱脂牛奶250，蘑菇，大葱，豆干1块。
白灼生菜
杂粮饭团

2022-12-15