早餐•2022年12月11日

#早餐•2022年12月11日#
碳水：巧克力全麦欧包
蛋白质：卤鸡蛋+卤牛腱子肉，脱脂牛奶250ml+燕窝
蔬菜：炒秋葵，盐碱地小番茄2个
其他：坚果四颗，草莓三颗

2022-12-11