非常简单的健康养胃杂粮馒头(紫薯 南瓜 黑米)

谢谢老师的分享！按照老师的比例做了紫薯馒头，熟紫薯142g，面粉330g，牛奶54g，水55g，酵母6g，糖和玉米油各15g。蓬松喧软，集颜值和美味于一体。 还用豆沙115g和枣泥110g做了馅，每个馒头放15g。

2022-12-05