抗衰消炎生酮姜黄肉桂拿铁咖啡

#早餐•2022年12月4日#
一勺mct 油，一份意式浓缩咖啡➕黄金奶混合香料（姜黄，肉桂，黑胡椒，红椒，丁香）👍
这几天吃多了，本想煮生姜红糖鸡蛋水，后改为上面的内容，控糖的人实在不敢“明目张胆”熬糖水喝🥱

2022-12-04