7日限能量餐单

#7日限能量餐单#
11.29早餐日记  八宝粥+鸡蛋饼+海带丝拌白菜心+鹌鹑蛋
把期待变低，把依赖减少，渐渐地，你会过得越来越好。
🍰碳水:八宝粥
🍗蛋白质:鸡蛋/鹌鹑蛋
🥦膳食纤维:海带丝/白菜

2022-11-29