早餐•2022年11月23日

西兰花一碗的量用面粉水泡五分钟，冲洗干净，水中放盐煮一开，捞出，与虾仁（一小碗的量）一起打碎，加入两个鸡蛋，半小勺盐，一小勺白糖，一点耗油，一把面粉，搅拌均匀。饼铛子两面煎三分钟。#早餐•2022年11月23日#

2022-11-23